TRX

Οι προπονήσεις με ιμάντες αιώρησης (TRX), βοηθάνε στην απώλεια βάρους, στη μυϊκη δύναμη καθώς και στην αντοχή. Με την αλλαγή της ταχύτητας της άσκησης, μπορείτε να ενισχύσετε την καρδιά και τους πνεύμονες σας.

Σε αντίθεση με άλλα είδη ασκήσεων το TRX είναι αυτό που έχει τον χαμηλότερο κίνδυνο τραυματισμού, χωρίς να περιορίζει την έντονη άσκηση. Επιπλέον είναι κατάλληλο για άτομα που πάσχουν από μυοσκελετικές κακώσεις, με συγκεκριμένες ασκήσεις.

Μόνο με ένα εξάρτημα μπορούμε να γυμνάσουμε όλο μας το σώμα! Όσο αρχάριος ή προχωρημένος είσαι στην γυμναστική, όσο επαγγελματίας ή μή, μπορείς να ασχοληθείς με το TRX και να βελτιώσεις τον ενδομυϊκό συντονισμό σου.