BodyPump

To BodyPump απευθύνεται, σε όλους όσους θέλουν να αποκτήσουν γράμμωση και μυϊκή τόνωση. Η προπόνηση γίνεται με ελαφριά ή μεσαία βάρη με πολλές επαναλήψεις και έχει ως αποτέλεσμα την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων.